Ulev své hlavě a vrať se do klidu během 5 společných dní
Zažij 5 dní, které ti pomohou zpomalit, snížit stres a vrátit se ke své vnitřní pohodě. A to díky jednoduchým technikám, které zvládneš hned použít, i podpoře skupiny, kde na to nebudeš sám/sama.
Nastavení mysli. Meditace. Vnitřní klid. Čas pro sebe.
- Stačí pár minut denně
- Okamžitě použitelné techniky, které si odneseš do života
- Společné meditace, živá vysílání a vedení krok za krokem
- Skupinová energie + odpovědi na dotazy
Registrace jsou nyní již uzavřeny.
97 % účastníků minulého ročníku výzvy uvedlo, že byl obsah srozumitelný, snadno použitelný a že by výzvu doporučili ostatním.
Stres a spěch. Uvolněnost a klidná mysl.
Máme spoustu informací o tom, jak se zklidnit a cítit lépe. Ve chvíli, kdy to ale potřebujeme nejvíce, často nevíme, co přesně udělat. Proto je tato výzva postavená jinak.
👉🏻 Dostaneš jednoduché techniky, které můžeš použít hned – během dne, v běžných situacích.
👉🏻 Každý den tě provedu jedním konkrétním krokem, který ti pomůže se uvolnit.
👉🏻 A nebudeš na to sám/sama – podpoří tě energie skupiny a živých vysílání
Stačí pár minut denně a ochota se na chvíli zastavit.
Co tě čeká:
🎥 Krátké video na každý den
🧘🏻 Vedené meditace
🌅 Ranní rituál vnitřního klidu
🟢 2 živá vysílání
💬 Podpora ve skupině + odpovědi na dotazy
Nemusíš se účastnit všeho – a vždy dostaneš i záznam.
Celé je to navržené tak, aby sis z výzvy odnesl/a rychlou úlevu a zároveň jednoduché nástroje, které můžeš používat i dál.
Recenze z minulého ročníku:
Vnímám velké celkové zlepšení nálady, pozitivnější mysl, a radost ze sdílení v komunitě stejně naladěných lidí. 🙂 Detox výzva je krásný způsob, jak si pročistit mysl a zkvalitnit život v dnešní uspěchané době.
Odnáším si mnohé, ale především skvělý pocit, že jsem udělala ten první krok něco zlepšit. Myšlenka TADY a TEĎ mě bude provázet životem a také vážit si sebe, svého času a svého prostoru a být za něj vděčná ♥️
Společné meditace mě zaplavily úžasnou energií. Získala jsem jednoduché návyky pro každodenní harmonii a výzva mi připomněla, jak si zbytečně nekomplikovat život a v jednoduchosti si ho užívat.
Ahoj,
Jsem
Vítek.
Pomůžu ti uvolnit neustálý tlak na sebe, předejít vyhoření a znovu zažívat klid i v rychlém moderním světě. Díky metodě mikromeditací zastavíš nekonečné přemýšlení a pocítíš úlevu od stresu a napětí, i pokud nemáš čas na hodinové rituály.
Pomůžu ti uvolnit neustálý tlak na sebe, předejít vyhoření a znovu zažívat klid i v rychlém moderním světě. Díky metodě mikromeditací zastavíš nekonečné přemýšlení a pocítíš úlevu od stresu a napětí, i pokud nemáš čas na hodinové rituály.
13let
na cestě meditace a práce s myslí
7 800+čtenářů
knihy Detox hlavy
700+Účastníků
mých kurzů vnitřního klidu
120+VEDENÝCH
MEDITACÍ
v komunitě a na YouTube
Můžeš mě znát z těchto médií a eventů
Mohlo by tě zajímat
Jakým způsobem získám přístup k výzvě?
Po přihlášení do výzvy obdržíš e-mailem všechny informace i rozpis živých vysílání.
Každý den ti dorazí 1 e-mail s videem dne a případným záznamem živého vysílání.
👉🏻 Můžeš se také zdarma přidat do skupiny na platformě Skool, která bude sloužit jako náš společný, podpůrný a motivační prostor během celé výzvy. Vřele to doporučuji – minulý rok se tam rozjela velká vlna energie a sdílené radosti.
Budu v ní odpovídat na dotazy, přidávat záznamy vysílání a možná občas sdílet i něco navíc.
Budou k dispozici záznamy?
Ano, záznamy ze všech vysílání, meditací i přístup k videím a celému obsahu výzvy budou dostupné ještě 3 dny po skončení výzvy.
Na konci vývy také získáš možnost přidat se do naší členské skupiny Cesta klidné mysli. V ní budou záznamy dostupné trvale.
Jak a kdy budou probíhat živá vysílání? Zvládnu se připojit?
Všechna vysílání budou probíhat na platformě Zoom.
Vždy obdržíš odkaz na připojení se. Na počítači nemusíš mít žádnou aplikaci, na telefonu je potřeba aplikace Zoom (ke stažení zdarma).
Účast na vysíláních je zcela dobrovolná, stejně tak to, zda se připojíš s kamerou či bez ní.
Termíny Zoomů:
- Úvodní Zoom: Neděle 3. května od 20:00 do cca 21:00 (1 h)
- Meditace #1: Úterý 5. května od 20:30 do 21:10 (40 min – zahrnuje i prostor na dotazy)
- Ranní rituál vnitřního klidu: Středa 6. května od 7:30 do 8:30 ráno (60 min)
- Závěrečný Zoom: Čtvrtek 7. května od 20:00 do cca 21:15 (1:15 h)
Jak bude fungovat společná skupina a kde bude?
Náš soukromý prostor pro účastníky výzvy bude na platformě Skool.
Na ní má domov i naše dlouhodobá komunita Cesta klidné mysli. Je přehledná a nemusíš na Facebook.
Pokud na Skoolu nemáš účet, registrace je zdarma a hotová za minutu. Po přihlášení do výzvy dostaneš snadný návod, jak se na Skool přidat.
Není to nutné, ale vřele to doporučuji, protože právě tam budu zodpovídat dotazy a můžeš tam čerpat energii skupinové výzvy.
Je výzva pro mě? Zvládnu to?
Přestože jde o „výzvu”, soutěživost nečekej. Není třeba předešlých zkušeností se seberozvojem ani meditacemi. Vše si navíc můžeš procházet svým tempem.
